育儿良师学习育儿知识婴儿抚触的好处多多家

首先，我们来说说为什么要给宝宝做抚触？给小婴儿做抚触都有什么好处？

1、抚触能促进婴儿的智力发育

早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，从而促进生长及智力发育。

2、抚触有利于婴儿的生长发育

抚触能通过人体体表的触觉感受器官压力感受器沿着脊髓传至大脑，由大脑发出信息，兴奋迷走神经，从而使机体胃肠蠕动增加，胃肠道内分泌激素活力增加，促进婴儿营养物质的消化吸收，使头围、身长、体重增长明显加速。

3、抚触能改善婴儿睡眠

有研究表明，抚触有可能对有睡眠障碍的婴儿有帮助，如入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等；接受抚触的婴儿觉醒睡眠节律更好，反应更灵活。 国外的研究还发现，抚触能减弱应激反应，提高机体免疫力，增强婴儿抗病能力，促进疾病儿童的康复。

4. 抚触能增进亲子关系

对孩子轻柔的爱抚，不仅仅是皮肤间的接触，更是一种爱的传递，感情的交流。心理学研究还发现，有过婴幼儿期抚触经历的人在成长中较少出现攻击性行为，喜爱助人、合群。对情商的发育和提高也是有帮助的哦！

新生儿每天都要洗澡噢，洗完澡做做抚触按摩，好处多多。在医院期间，护士们每天都会准时过来房间给小宝宝们洗澡，有些医院可能需要家长自己抱去洗澡专用间噢。

那么，洗澡和抚触在什么时间段是比较合适的呢？

一般选择在宝宝吃完奶后1小时且醒着的时候进行，避免宝宝吃太饱引起呕吐，也避免宝宝因为肚子饿而焦躁。

给小婴儿洗澡前需要做好充分的准备工作。

1.最重要的一点就是要把室温控制在28-30 ℃之间。冬天肯定是要有暖气，提前设置好温度，比如可以在客厅洗，预先调好客厅的室温。如果在卫生间洗，没有暖气，提前一段时间开启卫生间浴霸，升高室温，不够暖和的情况下，可以再准备一个取暖器。还有一个比较实用的方法，可以请家人先洗澡，让暖气充满洗手间。 总之要确保小宝宝不会着凉噢。

2.再一个是准备好38-40℃的温水，最好买个温度计测量水温，以免过烫导致宝宝不舒服哭闹。

3.肚脐未脱落的小宝宝需要贴上防水肚脐贴。

4.洗好澡，小婴儿从卫生间出来后做抚触的房间要提前打开空调控制好适宜的室温。

5.妈妈和护理宝宝的奶奶、外婆或者月嫂阿姨需要把指甲剪短，洗干净手，用温水把手冲热，确保不会令小婴儿不舒服。

6.洗完澡或者游泳后，要用棉签蘸干宝宝肚脐，并擦上碘酒，避免肚脐发炎。

7.宝宝洗澡的姿势，我是从医院护士那里学的噢，哈哈！每次护士小姐姐们过来给宝宝洗澡，我就会在旁边仔细看。新生儿体重轻，直接用手臂托住宝宝肩膀和后脑勺，洗头洗脸的时候，注意用手把宝宝的耳朵盖上，用小方巾蘸水清洗宝宝的面部，头部，避免水流进宝宝耳朵。记得要用一条干净的小方巾盖住宝宝的肚子，以免受凉。用另外一条小方巾清洗宝宝的身体部位。洗背部的时候，护士小姐姐会把宝宝翻过身，用手托住宝宝胸口，宝宝呈趴着的姿势，再用方巾清洗背部、臀部。护士小姐姐一人就可以完成给新生儿洗澡。一般新手妈妈，包括家里的老人一开始会比较手忙脚乱，无法独自一人完成，这时候最好两个人动手，一人负责托住宝宝，另一人洗。小宝宝每天洗澡，也不会很脏，不需要用沐浴露和洗发水，清水洗洗就好。

8.洗澡后，用浴巾把宝宝包裹，抱进温暖的房间。房间里可以放点轻柔舒缓的音乐，接下去就可以开始愉快地做抚触啦！

妈妈们如果身体允许，最好是自己给宝宝做抚触噢，能增进亲子交流。家里有请月嫂的话，可以跟专业的月嫂阿姨学习怎么做抚触，然后自己动手。做抚触需要提前取下戒指、手镯等饰品，用温水洗净手并涂上抚触用精油。

具体操作：

1.双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。

2.拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。

3.用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处，反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。

4.轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。

5.把宝宝两臂左右摊开，掌心向上。妈妈边抚触边念：伸伸小胳膊，宝宝灵巧又活泼，来跟宝宝互动交流。

宝宝手部抚触：

1.用手指腹划小圈按摩宝宝的手腕，用拇指抚摸宝宝的手掌，使他的小手张开。

2.让宝宝抓住抚触人的大拇指，用其他四根手指按摩宝宝的手背。

3.一只手托住宝宝的小手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指、从小指开始依次转动、拉伸每个手指。

宝宝胸背部抚触：

1.让宝宝平躺，妈妈放平手掌，按顺时针方向画圈圈抚摸宝宝的腹部。注意动作要控制的特别轻柔，不能离肚脐太近。

2.让宝宝趴着，双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩部处移至尾椎、反复3-4次。

3.双手下移，从宝宝肩部处移至尾椎，反复3-4次。

4.五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至臀部，反复3-4次。

5.双手放在宝宝的两侧肋缘，先是用右手向上滑向宝宝右肩，复原。换左手向上滑向宝宝左肩，复原。重复3-4次。

抚触之前，要把婴儿油倒在手上，再抹到宝宝身上，不要直接往宝宝身上倒。因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。 给宝宝做抚触时，手法和力度要根据他的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果新生儿皮肤微微发红，则表示力度正好；如果皮肤不变颜色，则说明力度不够；如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。 另外，不仅仅洗澡后可以抚触，在宝宝情绪好的时候，也可以适当做一些抚触哦，幅度和力度以宝宝开心舒服为准，每天 2 ～3 次。

哪些情况下不能洗澡，不能做抚触？

1、接种疫苗后

宝宝打过预防针后，打针后24小时内不要洗澡。这主要是怕宝宝接种部位红肿硬结，担心洗澡会造成感染。

2、皮肤有破损

当宝宝患有脓疱疮、疖肿、烫伤等外伤时，这些损害的皮肤一旦接触到水， 很有可能让创面扩散或感染，甚至引发并发症。可以用干净湿毛巾擦拭未受伤区域。 3、喂奶后

和成人一样，宝宝也不易饱腹后进行沐浴，宝宝肠胃还不健全，喂奶后洗澡容易引起宝宝呕吐，一般喂奶后1小时洗澡最好。

4、婴儿的脐痂未脱落时，腹部不要进行按摩，等脐痂脱落后再按摩。

5、婴儿情绪反应激烈时，需停止洗澡和抚触按摩。

现在的80后，90后年轻爸妈大多是受过高等教育的，比较容易接受科学育儿的观念，在育儿道路上让我们共同学习，共同进步，陪伴宝宝健康成长。

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