哺乳期下奶食谱：冬瓜鲫鱼汤
2023-11-03 来源：罗兰资讯
哺乳期下奶食谱：冬瓜鲫鱼汤
原料：
鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。
制作：
1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片；
2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；
3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。
哺乳期下奶食谱：乌鱼通草汤
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2023-11-03 来源：罗兰资讯
哺乳期下奶食谱：冬瓜鲫鱼汤
原料：
鲫鱼1-2尾、冬瓜、葱、姜、盐少许。
制作：
1.认真清洗鲫鱼，将葱姜改刀、冬瓜切小片；
2.鱼下冷水锅，大火烧开，加葱姜，后改小火慢炖；
3.当汤汁颜色呈奶白色时下入冬瓜，并调味，稍煮即可。
哺乳期下奶食谱：乌鱼通草汤