含维生素d的食物,缺乏维生素d的危害一、缺乏维生素d的症状维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。佝偻病多发于婴幼儿，主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。神经精神...更多>>

鹅蛋的营养及药用价值有哪些一、鹅蛋的营养及药用价值有哪些鹅蛋是家禽鹅生下的卵。鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有些油，新鲜的鹅蛋必须烹饪后食用。鹅蛋中含有丰富的营养...更多>>

惊!憋尿竟会导致结肠癌我们常说忍一时风平浪静。在生活中有些事情还是不要忍，比如尿急的时候，更是不能忍。专家称，长期憋尿会导致多种疾病，更有甚者会得结肠癌。一、憋尿...更多>>

木耳枸杞炒山药有助护胃养血驻颜食材：淮山400g、木耳15朵、枸杞20粒、姜葱少许、橄榄油、盐、黄酒等。做法：先将木耳泡发，用黄酒浸泡枸杞十余分钟，姜切丝，葱切段。在炉上将...更多>>

冬季多吃根类食物 御寒防病很有用冬在我国有春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根的说法，也就是说在冬季里应该多吃一些根类的食物，在生活中红薯土豆等都属于此类的食材，那么为...更多>>

多吃菠菜、葡萄防近视其它为预防近视，家长给孩子多吃菠菜、甘蓝、尖椒及葡萄、蓝莓等蔬果，能保护视网膜免受氧化损害。另外要监督孩子读书时保持正确坐姿，避免在弱暗光线...更多>>

饭后养生百步走好吗？从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的蠕动...更多>>

喝水：可治九种常见病水是生命之源，喝水非常重要，每天坚持正确喝水不仅是健康的需求还可以治疗疾病。请看喝水可治九种病![推荐阅读：哥喝的不是水是水怪!]色斑清晨一杯凉白...更多>>

宫寒四步调理法其它说到宫寒，很多女孩子都不以为然，觉得没什么可大惊小怪的。其实宫寒对于女性来说真的有严重的后果，随着年龄的增加会带给我们很多痛楚，所以我们一定要...更多>>

流感病毒来势汹汹?十大提高免疫力食物来对抗其它最近，禽流感来势汹汹，一些易感人群要格外注意。如果免疫力低下，病毒就会轻易入侵，通过饮食提高自身免疫力，是预防流感病...更多>>