大万生活小常识有哪些书挑战30天在头条写
2024-05-06 来源：罗兰资讯
#挑战30天在头条写日记#一套简单的密码帮助普通人打造最强大脑
2016年，一个18岁的少年，与另外两个队友，他们组队用1600个魔方，用了不到113分钟就拼出了著名主持人董卿，震惊了千万网友。
他就是林恺俊，一个玩魔方玩出了奇迹的天才，也正是这一年，他在魔方领域打破了14次国家级以上记录，其中就包括8次世界级、5次亚洲级及1次国家级。他在盲刷、盲拧方面更是保持着世界第一的记录，被誉为“纪录粉碎机”。
作为《最强大脑》的参赛选手，我们看到了这位天才少年非凡的智慧。同在这档节目中，我们还看到了许多拥有天才大脑的素人。想必，你也很羡慕这些人吧。
《打造第二大脑》为普通的我们带来了机会，作者独创了一套思维方法来帮助我们打造一个极富创造力的大脑。
这套方法是诺贝尔物理学奖理查德.费曼，《教父》导演福特.科波拉都是受益者。作者蒂亚戈.福特作为这套方法的研究专家
，不仅自己受益良多，传授给全世界成千上万人提高创造力。那这套密码究竟是怎么做到的呢？
01 第二大脑的密码是什么？
作者的密码（CODE）就是信管法则，那什么是信管法则呢？
信管法则其实就是抓取（Capture）、组织（Orgnize）、提炼（Distill）、表达Express四个步骤的缩写。
或许，你以为看到这里明白了，不需要再继续深入学习了，那就大错特错了。看起来是简单的4个步骤，但是每一个步骤都凝聚了无数代人的努力。
就拿作者本人来说，他大三的时候
，突然咽候痛，且慢慢地越来越严重。他跑遍了医院，吃了不计其数的药，可依旧经历了全身麻 bi且短期严重失忆，脑力退化至8岁孩童。可他不甘心这么年轻就谢幕了整个人生，一次偶然的情况下，他开始记录病史、治疗经历及效果，甚至找护士，扫描了数百页的病例。他将这些病例重组、注释，最终居然整理发现了，他患的疾病居然只是发声功能障碍。
于是，他开始研究呼吸、营养、发声习惯乃至童年经历等影响，最后居然将医生判断为不可治疗的疾病，竟然就这么变得可控了。
后来，作者将这套方法用于工作，极大的提升了效率，更是分享给更多人受益。
02 为什么需要构建第二大脑
在这个信息爆炸的时代，我们每天都会接触到大量的信息。如何有效地处理这些信息，并将其转化为有价值的知识和经验，成为了一个亟待解决的问题。而第二大脑正是一个可以帮助我们解决这个问题的工具。
最熟悉的场景就是，智能手机内存越来越大，我们看到想要的信息，随手就收藏起来，之后或许就再也不会翻开了，或者是想要用的时候，翻了半天也没找到。
所以，构建第二大脑可以帮助我们更好地管理信息。在信息爆炸的时代，我们需要一个系统来帮助我们分类、整理和存储各种信息。
而第二大脑正是一个这样的系统，通过使用第二大脑，我们可以将各种信息按照不同的主题和类别进行分类，并对其进行整理和存储。
其次，构建第二大脑可以帮助我们更好地思考。在处理信息的过程中，我们需要不断地思考、分析和判断。而第二大脑正是一个可以帮助我们进行思考的工具
。通过使用第二大脑，我们可以将各种信息进行整合和分析，从中提取出有价值的知识和经验。这样，我们就可以更好地发挥自己的创造力和想象力，提高工作效率和生活质量。03 如何利用密码构建第二大脑
那么，如何利用信管法则构建自己的第二大脑呢？作者给出了很多实用的建议和方法。
首先，利用去粗取精的信息筛选手段，创建自己的知识库。知识库的建立也是根据自己的目标和方向，我们才能有针对性地收集和整理信息。这个整理也可以根据自己的兴趣和爱好，选择适合自己的信息类型和来源，最终获得思维的复利效果，迸发出强大的创造力。
其次，一切最重要的就是践行，如何去组织呢。行动作为导向，并不断改善、简化及测试。那这种方法就是PARA系统。
现实生活中，我们百度网盘分了很多类存照片，可要找照片的时候，依旧找不到。这时候PARA系统就可以起到很大的作用。我们根据照片用途，分到四大类别，过一段时间，如果没什么用了，就学会妥善存档，维持系统的动态平衡。
再次，学会提炼信息，就是如何萃取有用的信息为自己所用。很多高产作家就很懂得萃取信息，我们看一些经典的电影，看的时候荡气回肠，看完了可能就不会用到，懂得萃取信息的人就会关注哪些情节、语言的特点，下次的写作中就可以当做案例来用。
最后，表达创造你的成果。知名女作家埃斯特尔，从小就很害羞内向，经常被校园霸凌。于是，图书馆成了她唯一的安全托付区。大量的阅读为这个姑娘创造了逆天改命的机会。而埃斯特尔之所以逆袭，得益于她经常带笔记、善于观察、热爱思考。
写在最后
如果你在工作中不懂得规划，读了很多书，依旧不懂得应用，记了很多笔记，却总是无法好好利用。
信管法则可以帮助你好好构建第二大脑，从而百倍提升效率。#你见过天才吗#