盘点有效消除疲劳的运动现在很多人的工作压力很大，长期埋首案头工作，这样长期下去很容易被肥胖、颈椎、心脑血管等疾病缠身。“生命在于运动”，办公室再忙，也要坚持定期...更多>>

气功与太极拳有何异同气功与太极拳在很多方面是相同的，但它们也有许多不同之处。顾名思义，太极拳属于武术的拳种之一，有人将其称作“柔性武术”。气功与太极拳在很多方面...更多>>

忌长时间泡热水澡 说说冬季洗澡的禁忌洗澡是生活中的常事，夏季的时候我们每天都要洗澡，到了寒冷的冬季我们洗澡的频率减少了很多，我们经常洗澡，但是你真的会洗澡么?下面我...更多>>

慢性肝炎患者练气功有好处慢性肝炎类中众多，有甲肝乙肝丙肝丁肝等，对于他们我们很无奈，尤其是乙肝，到今天为止仍然没有比较好的治疗方法，转阴也一直不可能，那么气功对...更多>>

半枫荷根的功效与作用功能主治祛风除湿；活血通络。主风湿痹痛；手足麻木；腰肌劳损；脚气；跌打损伤。用法用量内服：煎汤，9-15g；或浸酒。附方《岭南采药录》：半枫荷，本质...更多>>

良好的饮食习惯 让你远离高血脂威胁如今我们的生活条件越来越好了，饮食条件也得到了极大的改善，但是由于不良的饮食习惯却引发了不少的疾病，如威胁老年人健康的高血脂，那...更多>>

无痛人流可不是个“小手术”"受不负责任的广告宣传影响，很多女性并不了解人工流产的危害，认为只是个"小手术"，轻信所谓的"无痛人流"，对避孕的关注度反而不够。"在近...更多>>

运动保健 慢走快走交替功效加倍养生保健，不是简简单单的吃一些食物或者说吃一些保健品就可以了。今天我们推荐一个“间隔散步法”，即慢走和快走交替进行，增强肌力和耐力、...更多>>

运动养生多注意 这些伤害一定避免养生夏天来了，又到了穿短裙季节秀大腿的时节。现在很多的人想要减肥，但更多的人还是想通过运动来养生。但是专家指出运动量不可过大，以防...更多>>

眼周皱纹怎么抚平 三个方法推荐给您随着年龄的不断增长，很多人的眼睛周围都开始出现了细纹和皱纹，这种情况的发生通常会使人看起来更加显老，因此很多爱美人士都想知道眼周...更多>>