枸杞养生 常吃可祛病延缓衰老枸杞养生常吃可祛病延缓衰老枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸...更多>>

荷叶入“菜”：清热解暑消食夏薄荷又叫蕃荷菜，薄荷是中华常用中药之一，可作药用亦可食用。薄荷中所含的薄荷油，是药用的有效成分，散风解热。常用于防治伤风感冒、咽喉疼...更多>>

海带绿豆汤配方：海带100克绿豆100克猪胫骨200克盐10克制作：1．把海带洗净、泡发、切丝；绿豆洗净，去杂质；猪胫骨捶破。2．把海带、绿豆、猪骨、盐放入炖锅内，加水500毫升，用...更多>>

冬天进补煲什么汤冬天进补煲什么汤？冬天寒冷，喝碗热热的汤最好不过了。这时喝汤不但能驱寒，还可以滋补润燥、养胃暖胃，有不少养生功效。那么，冬天进补煲什么汤好呢？下...更多>>

可以美容的食物你知道多少美容不只是精神上的需要，而且对于人体的健康也有着重要的作用。欲得娇好的面容，除了日常对皮肤的保养之外，通过适当的食物以及药物来调节内分泌...更多>>

防蚊：这6种东西代替花露水止痒很多人可能不知道，被蚊子叮咬后，使用花露水直接涂抹于肌肤上，是十分不可取的。那么，被蚊虫叮咬后，应该怎么处理才正确呢？其实除了花露水...更多>>

甲亢患者的护理窍门助你恢复健康甲亢患者的护理窍门助你恢复健康。相信很多人都不知道，其实甲亢也是一种慢性病，如果没有得到及时治疗的话不仅会诱发各种并发症，甚至还有...更多>>

降血脂吃什么血脂高，危害健康。想把血脂异常轻松吃掉吗？降血脂吃什么？我们的健康调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿、甜酸苦辣的蔬果中，首先...更多>>

罗汉果怎么吃最有效罗汉果美颜养生作用多罗汉果的一种名贵药材，性凉味甘，功能清肺润肠。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳...更多>>

高蛋白质食物有哪些 高蛋白质食物大全一、富含蛋白质的食物分类富含蛋白质的食物富含蛋白质食物包括：牲畜的奶，牛奶、羊奶、马奶等;畜肉，牛、羊、猪、狗肉等;禽肉，鸡、鸭...更多>>