剖腹产坐月子食谱藕粉羹

剖腹产坐月子食谱 藕粉羹

  剖腹产坐月子食谱 藕粉羹

  原料：

  藕粉200克，蜂蜜50克。

  调料：

  清水800克。

  做法：

  1、将藕粉研细，不要有小疙瘩（一般超市有卖），然后将藕粉和水调匀待用。

  2、将调好的藕粉倒入锅内，用微火慢慢熬煮，边煮边拌，注意不要巴锅，直至透明糊状为止。

3.停火后加入蜂蜜。

  营养小提示：

  藕粉营养丰富，香甜味美，易于被剖腹产后的产妇消化吸收，促进产后排气。

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