当前位置：首页 >> 乐活

关注入园2：支招化解睡眠难题

2023-11-03 来源：罗兰资讯

关注入园2：支招化解睡眠难题

入园后，如何让宝宝快速适应幼儿园的生活，睡眠难题是一个拦路虎。宝宝午睡不？午睡质量好不好？第二天起床哼哼唧唧，开始懒床了…怎么办？睡眠难题不解决，宝宝一天的精神状态都不好，影响饮食，进而影响免疫力。

我们一起来看看，应付宝宝午睡与懒床，有没有更好的解决办法。

入园系列文章：

关注入园1：宝宝入园如何预防感冒

关注入园3：发烧最有效护理法

关注入园4：教会孩子避免冲突

1、新生入园午睡　“家”“园”须同步

过了3周岁，孩子就能进幼儿园小班了。在家自由自在，入园后就要守规矩，环境要适应，生活习惯也得跟上。

2、入园后假期也要保持幼儿园的午睡习惯

老师说，午睡习惯，家长在入园前可以先培养。而且，午睡时间最好也和幼儿园接轨，12点左右睡下，一小时后叫醒。

不能1点多把孩子哄睡，四五点才叫醒，这样入园后，孩子下午肯定没精神的。

入园后，家长更要保持跟幼儿园同步的作息制度，帮助宝宝形成良好的睡眠习惯。

上过一年幼儿园的孩子，暑假疯玩后，在入园前会有些焦虑：不想入园。“家长要引导，幼儿园有小朋友一起玩，还有喜欢的老师，重新勾起孩子对幼儿园的美好记忆。但总体来说，老生比新生还是省心的。”

＞＞相关阅读：培养宝宝自助入睡习惯

3、入园后赖床　须找准原因本文★来♂源三妈妈育儿网，转载请联系本站网管！