孕期不适食谱香菇菠菜汤

孕期不适食谱：香菇菠菜汤

食材

主料

菠菜

550g

干香菇

65g

猪骨汤

1500ml

辅料

油

适量

鸡粉

适量

步骤

香菇菠菜汤的做法步骤1

1.

食材：菠菜和干香菇。

香菇菠菜汤的做法步骤2

2.

将菠菜用清水浸泡20分钟，择洗干净，沥干。

香菇菠菜汤的做法步骤3

3.

将干香菇洗净，用温水泡发。

香菇菠菜汤的做法步骤4

4.

预先煮好的猪骨汤。

香菇菠菜汤的做法步骤5

5.

将泡发好的香菇放入煮锅中。

香菇菠菜汤的做法步骤6

6.

盖锅盖，大火烧开，转文火煮30分钟。

香菇菠菜汤的做法步骤7

7.

将菠菜焯烫一下，捞起。

香菇菠菜汤的做法步骤8

8.

放入煮锅中。

香菇菠菜汤的做法步骤9

9.

倒入适量的菜籽油。

香菇菠菜汤的做法步骤10

10.

放入适量的鸡粉，煮滚。

香菇菠菜汤的做法步骤11

11.

即可关火。

孕期不适食谱：金针火腿炒菠菜

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