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水果也可当药吃搞定11种小毛病

2024-03-04 来源：罗兰资讯

水果也可当药吃搞定11种小毛病

水果不仅不含有丰富的影响，更是很多小毛病的克星。如果你的身体出现这样那样的小毛病，又不愿打针吃药，那么不妨试吃说过吧。不同的水果对于身体一些常见的小毛病都有很好的功效，下面一起来看看吧。

1、流感季节的天然预防针番石榴、奇异果、年柑

红心番石榴的营养成分较其他番石榴高，含维生素c、钾、磷、硫等矿物质，可强化淋巴系统、预防感染。

盛产于秋天的奇异果，清热利尿，抗氧化成分丰富，可增强抵抗力，减少细菌及感冒病毒纠缠，亦可增强心血管功能。冬天的年柑也能预防感冒，建议整瓣连白络一起吃，可滋润喉咙、效果更好。

2、应酬过后解除胀气杨桃、菠萝、火龙果

大吃大喝引起消化不良，可将杨桃切片、洒点岩盐来吃。杨桃有维生素c促进食物消化，并能防止致癌物亚硝酸合成，是很好的应酬后解毒剂。

金黄色的菠萝利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉类，有时炭烤食物吃太多，肚子鼓胀不舒服，吃新点鲜菠萝可快速消胀气。