养生专家刘翔出诊时间刘翔主任肾对人生的影
2024-04-28 来源：罗兰资讯
人在出生后一段时间是没有性别差异的，纯阳之体，男女小孩都在一起玩，称两小无猜。
《内经》讲男子到16岁、女子14岁肾气盛，天癸至，女子月经来潮，男子遗精等生理反应，并出现第二性征发育，这时男女生长发育非常迅速，心理变化也很大，是人生最为关键的时期
。中医认为肾是先天之本，主藏精，主生殖，主骨生髓通于脑，主强志，主技巧； 其华在发，开窍于耳。
跟青少年时期有关的，简单的说就是长多高、聪明智力、有无远大理想、身体的灵巧程度都与肾有关。（另一个重要作用是生殖作用）
肾精是非常重要的，除了自身上述的作用，心、肝、脾、肺、肾五脏功能正常发挥都靠肾精的滋养。
我们常说一个人的精、气、神，精就是指的肾精，是神的物质基础，精不足，人就没有神气，没精神，什么事也做不好，更不用谈学习、谈理想了。
大家都知道卧薪尝胆的故事，越王勾践为了复国大业睡在茅草上，每天尝食苦胆，这个故事教人励志，但从中医上讲是很有道理的，因为苦味能泻心火，心与肾的关系就是水与火的关系，火盛肯定要消耗水，就会伤肾精。
肾精受伤，肾是主志的，人还会有什么理想抱负，所以从古至今成大事者没有不吃苦的，从医理上讲就是保肾，肾精足，人自然志向远大。
诚如孟子言： 天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为也，所以动心忍性，增益其所不能。
我们从一个人有无理想是能判定是否肾虚的。现代人讲求享乐，肾精暗耗，罕有大成就者。
青少年一定要重视这个问题。许多青少年不知道伤肾的危害，大多是追求新奇、刺激，更有很多西医生理书说肾精无非就是蛋白质，吃个鸡蛋就能补回来，网上聊天、交友，还有很多染上手淫的习惯，危害极大。
前面说过，伤肾精会精神萎靡、丧失理想；常见精神焦虑恐惧（肾主恐），失眠多梦、面色无华、头发干枯（其华在发），久之则免疫力下降，生长发育迟缓，因为肾主骨生髓的缘故。
大家都读过经典，老子在道德经中说：虚其心、实其腹、弱其志、强其骨。从养生角度讲欲火旺，伤肾水，必然伤及骨骼，生长发育就会迟缓。
年轻人希望长高一些，这方面就要注意。更为严重的还能危及生命。《红楼梦》中的贾瑞就是手淫脱精而死的。
有些少年虽未有不好的行为，但思想纷杂，控制不了去想，我们称为意淫，危害也很大。
中医称心为火，妄念多心火就旺，就会暗耗肾精。要想做到正心，就要把心思放在学习上，多去参加体育运动，少看电视、电脑，少些声、光、电、磁的刺激，五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。
现在有些养殖户为让家禽长的快，采用光照、声电刺激，同样电脑、手机对青少年危害极大，很多医院已经开设了性早熟门诊，有的孩子7、8岁就开始发育了，多么可怕。
去看西医一检查就缺钙，不就是肾精不足嘛，都和环境和饮食密切相关。所以一定要让孩子少上网，少用手机，不要熬夜，养成睡觉关灯的习惯。
饮食也是一样，膏粱厚味同样能造成身体素质下降，抛开食品安全不说，饮食肥甘容易化热生痰，造成肠道经络不通，身体免疫力下降，久之也耗伤肾精。
粗粮果蔬保健康，能让青少年时期吃苦更是聪明的做法
。可见爱生害。社会越发展，物资越丰富，疾病越来越多。青少年时期是非常关键时期，对今后人生影响很大，也是逆反心理很严重的时期，正确引导至为关键。他们（她们）这时春天一样，既生机蓬勃，又极易受到摧残。
《内经》春季养生理论或许对教育也有启示作用： 春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也
。夜卧早起言立志也；被发缓形言生长环境宽松，快乐成长也；（这点与现实尤为不符）生而勿杀、予而勿夺、赏而勿罚言宜疏不宜堵也。医生
刘翔
主任中医师
简介
主任医师，枣庄市十大名中医，经方专家。毕业于山东中医药大学，酷爱中医经典,坚持用纯中医理论辨证治病取得较好效果。处方用药简、便、效、廉而为广大患者喜爱，善用经方对许多病症从细微处抓主要矛盾而收到奇特的效果。根据天人相应的理论、结合人 体阴阳的偏盛偏衰，纠正其太过与不及而达到调整阴阳平衡的目的。注重后天脾胃,对小儿、老人及体质虚弱者,反对滥用补药和过度治疗， 培补后天是健康之本,以儿科著称。对现代疾病的治疗从“相火理论”入手，相火上逆引起肝、胆、胃、肾、肺等系列症状，生活方式 的改变是导致相火病的主要原因,用平逆相火的方法取得较好效果。在妇科治疗中，认为坤土湿寒是主要病因,治疗中主要 用温下清上、疏肝达郁的方法。由于效好、价廉,每天接诊百余人次,在当地享有较高威望,以最年轻的中医当选枣庄市十大名中医,枣庄市中医 学科带头人，百名道德之星等称号。
擅长
1、儿科:感冒、发热、咳喘、腹泻、厌食症、过敏 性鼻炎及体质调理等。
2、妇科:月经不调、带下病、不孕症、子宫肌瘤及 乳腺增生病等。