发低烧怎么办持续低烧的原因你要知道
2023-08-17 来源：罗兰资讯
发低烧怎么办持续低烧的原因你要知道
一、持续低烧的原因有这些
持续低烧的原因一、功能性低烧
其临床特征是体温较正常升高0.3-0.5℃左右，一般不超过38℃。
1.生理性低烧
常见于女性经前或妊娠期低烧。
2.季节性低烧
会出现微热伴有乏力、食欲减退。
3.环境性低烧
在高温环境中工作者，约有10%的人会出现低烧。
4.神经功能性低烧
临床上以20─30岁的青年多见，患者体温较正常人升高0.3℃─0.5℃。低烧时间数月至数年不等，一般情况较好，体重不减轻。此类患者约占长期低烧患者总数的1/3左右，预后良好。
持续低烧的原因二、器质性低烧
引起器质性低烧的疾病很多，常见病因如结核，胆道感染，慢性病灶感染，尿路感染、风湿、肝炎、肿瘤等。其他是甲亢、贫血、结缔组织病、链球菌感染后状态等。
二、低烧有这些处理方法
1.冷敷
如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
2.热敷
假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。
但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。
3.擦拭身体
蒸发也确降温作用，建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。
将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。
4.泡澡
有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。
5.多喝水，补充水分
当你发烧时，你的身体会流汗散热，但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。
解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。
如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。
如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。
6.适当用药
若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用——次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。
三、发低烧吃这些食物好
低烧是日常生活中经常会出现的情形，导致低烧的原因很多，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧，所以低烧食物选择必须首先弄清楚引起低烧的原因。作为低烧最常见原因，感冒低烧患者不妨在日常生活中多食蔬菜、软食、鸡蛋等食物，汤品类食物可以选择葱豉汤、四神汤等。由于不同患者体质、病因等因素，低烧通常表现为不同特点，所以具体食物要结合患者病情和自身实际情况。
感冒发烧吃什么食物，因为感冒发烧首要工作自然是退烧，不管什么形式的退烧方式，自然出汗了才可以退烧，因此一点你要多补充水分。才能让感冒尽快恢复。
感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。
许多疾病都可以引起发烧，它是患病时的一种防御性反应。患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。
感冒发烧吃什么食物其实这样的问题不难回答，自然饮食清淡，注意消化，及时的补充水分，当然呼吸新鲜空气也是很有必要的，适当的进行身体锻炼可以让你的感冒恢复
发低烧的时候也好注意了，不要对低烧就不引起重视，低烧一样肉I个那些出现各种不适的现象，如果自己最近低烧了，那么吃的食物还必须要加紧重视起来，多吃点清淡的食物其实才是可以及时让这样的症状得到相应的改善，发低烧的时候还要多合数，喝水的时候要注意水温，必须要是温水彩可以得到及时的改善。
四、低烧的护理与注意事项有这些
1、多喝白开水，也可以添加一些青菜汁或水果汁等，有味的东西，都要喂温的。
2、适当得减衣服，衣服要敞开，自然降温。
3、温水擦身，水温32～34oC，用温毛巾擦手、脚、颈、腋窝、腹股沟等地方，隔十几分钟擦一次。
4、湿毛巾敷在额头，2～3分钟换一次。
5、温水浴，水温跟平时洗澡的差不多。
6、睡凉水枕，降头部的温度。
注意事项
1、多休息
患者不适宜从事服务、学校、保育等需与他人接触的工作，直到低热的原因得以明确并及时治疗。
2、补充更好的营养
发热是机体产热过剩的表现，而产热的过程需要消耗身体更多的能量，所以患者需要及时补充精制蛋白(如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类)、牛奶、鸡蛋、绿色蔬菜等。
3、观察并记录自己体温的变化过程
比如可以自己动手制作表格，每天测3～5次体温，并按不同时间记录下来，找出自己体温在一天中的最高点，同时还把伴随的其他不舒服表现，如出汗、头晕、腹痛、腹泻和消瘦等，也全部写在这张表格上。
这样再去看医生时，就一目了然了，因为医生最关心的就是体温的变化趋势及各种伴随症状。因为医生最关心的就是体温的变化趋势及各种伴随症状
4、注意隔离，防止传染
患者需要了解周围的人是否也有与自己相似的情况，如果与自己接触的人也同时发热，那么提示自己的发热可能有一定传染性，这时最好能与他人适当地隔离，特别是小孩，更不能与患者在一起生活。
5、静心休养
在长期低热的原因尚未明确之前，患者尽量不要去人多的地方，不要参加集体活动。