血红蛋白升高的原因 如何控制血红蛋白升高

血红蛋白升高的原因 如何控制血红蛋白升高

在去医院检查之后，很多人的化验单上一旦出现了血红蛋白升高的情况，就不知道究竟是何种原因造成的，其实这种病因是很多的，其中包含了自己或者外界因素对自己的影响，患者必须对此提起重视。

一是有的情况是红细胞系统均出现同步升高，但升高并不是太多，这个考虑是生理性波动的可能性较大。这种情况考虑有两种可能，一是因为你的疾病，出现心肌缺氧出代偿性的升高红细胞和血红蛋白来增加携氧能力，

二是你在检前有喝水少或是出汗多导致血容量下降，出现上述指标生理性的暂时升高的可能，这个问题不大的，只要平时加大喝水量，减少出汗，多吃蔬菜水果，这个自然会恢复正常的。

三是血红蛋白含量正常或偏高，提示体内铁质丰富，无需再补铁。身体内缺铁不行，会影响血红蛋白的合成和携氧能力，造成贫血，阻碍身体各项生理活动的正常进行。含铁量高了也不行，会引起冠状动脉粥样硬化等心血管疾病，所以，平均红细胞血红蛋白含量超过32，提示体内含铁量稍有偏高，平时注意饮食，尽量减少高热量、高铁质食物的摄入，适当运动锻炼身体，促进体内新陈代谢的进行。

那么如何控制呢?下面有些方法值得参考：

1、建议日常饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果、豆类制品、鱼类等食物，不要多吃油炸、肥肉、生冷、辛辣、甜品等食物，饮食要规律，多喝白开水

2、选择补血药物即可，建议配合归脾丸或者硫酸亚铁等帮助改善的同时建议低盐低脂饮食，建议应该观察经期的情况，注意预防经期异常加重贫血的情况，积极选择滋补的食物。

3、尽量避免压力大，需要多喝水，注意卫生，建议观察分泌物的情况。

总之个人的情况会有所不同，每个患者应该听从医生的建议，按照自己的实际情况进行选择合适的控制方法，在这里提醒一点的是不能忽视血红蛋白升高的问题，积极的配合控制，祝您有一个好的身体状况。

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