孕妇要多吃什么蔬菜 孕妇饮食原则一、孕妇要多吃什么蔬菜1西红柿含有番茄红素、糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D以及有机酸和酶等。2菠菜中含有丰富的胡萝卜素和维、生...更多>>

在家自制5款药膳食疗养生美容又靓发为大家准备了五款养生、美容、又靓发的药膳，看看哪款适合你或你的家人，不妨试着做一做。你会发现，健康和快乐其实就氤氲在药膳那馥郁的...更多>>

夏季吃的太凉 当心中暑找上你夏中暑主要是由于高温环境影响人体体温调节中枢，使体内热量过多蓄积所致，而且在中暑的时候我们也是分很多的不同情况的，而且很多的时候我们吃...更多>>

夏季咽炎多喝喝薄荷冰糖粥夏随着进入夏季空调被广泛使用，以及烧烤、火锅等饮食引起上火，导致夏季咽炎逐渐增多。薄荷粥属于咽炎食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助。...更多>>

中国气功养生八法中国气功养生八法为了适应群众性气功健身活动发展需要，加强气功社会化发展的健康引导，科学普及气功养生知识，国家体委武术运动管理中心、国家体委武术研...更多>>

五谷豆浆配方 五谷豆浆的营养价值简介一、五谷豆浆配方黄豆黑豆青豆花豆(红)赤小豆水锅豆浆机1准备好各种可以食用的豆子，如黄豆、青豆、黑豆、红豆等豆类，豆子最好是饱满，...更多>>

四大饮食注意事项让你不再经常放屁其它在日常生活中很多人由于这样或那样的原因而不停的放屁，不停的放屁不仅让自己很尴尬而且也是一种病态的反应，那么日常生活中怎样饮食...更多>>

四季吃姜防病保健康春你知道吗，生姜确有养生防病、延年益寿之功效。“上床萝卜下床姜，不劳医生开处方”。这一民间俗语的意思是，上床之前吃萝卜，利消化；经常嚼食生姜，...更多>>

小儿心肌炎三表现 家庭护理四做到早搏是病毒性心肌的表现形式之一。多数孩子无不适，作心电图检查才被证实。心力衰竭是严重心肌炎的表现。不少腹泻是由病毒引起的，其中有些...更多>>

它竟是抗癌之王它的作用和功效你知道吗芦笋的功效与作用芦笋营养价值高，享有蔬菜防癌之五的美称，根茎蔬菜，绿小细嫩的蔬菜该如何吃保健呢？芦笋健康饮食吃法有哪些？接下...更多>>