孩子育儿食谱大全宝妈超棒的宝宝生病食疗辅
2024-08-14 来源：罗兰资讯
相信许多有宝宝的家长都经历过宝宝感冒发烧，白天看着状态还不错，可是一到晚上，体温就突然升上去了。看着宝宝痛苦的表情，作为父母真的都想替宝宝去“受罪”。
那么宝宝生病时除了吃药，饮食方面应该注意什么呢？这是大部分宝妈所关心的问题，小编今天就来给大家分享一些，在宝宝生病的时候也可以吃的辅食，易学易做，并且这些辅食对宝宝的病情还有一定的帮助，一起来看一下吧！
菜心萝卜汤（适合六个月以上宝宝）
食材：白菜心250g、白萝卜60g、盐适量（根据孩子的年龄添加）
1. 将白菜心和白萝卜分别用清水洗净，切成小方块
2. 将切好的白菜心和白萝卜放入锅内，加入适量的水，煮沸20分钟左右
3. 接着撒入适量盐，再煮2分钟即可
小贴士：待煮好的菜心萝卜汤稍微凉一些，就可以给宝宝吃了，汤和菜都可以吃，如果月龄比较小的宝宝，喝汤就好。妈妈一次可以多煮一些放在保温瓶里，给宝宝当开水喝，有点味道的汤宝宝会更容易入口。而且这个汤不仅有生津止渴、化痰的功效，还适用于宝宝冬季感冒、咳嗽化痰呢。
姜梨汤（适合一岁以上宝宝）
食材：生姜3片、秋梨1个、红糖适量
1. 先将生姜去皮洗净，切成丝状
2. 再将秋梨洗净，去除内核，切成薄片
3. 再把生姜和秋梨一同放入锅内，加清水2碗，大火煮沸后，小火再煮15分钟
4. 最后加入红糖煮3分钟即可
小贴士：煮好的姜梨汤晾凉到可入口时即可给宝宝喝，有的宝宝喝过之后会微微的出汗，宝妈这时候记得及时帮宝宝擦汗，别让宝宝在着凉了。这个姜梨汤不仅有祛寒发汗，止咳化痰的功效，还适用于宝宝受凉感冒，咳嗽，鼻塞不通。
本来姜也是属于一种药材，平时宝宝没什么情况的时候还是不建议吃姜的，一方面宝宝肠胃未发育完全，不建议吃一些味道比较重的食物，另一方面，宝宝吃多了姜容易上火。所以宝宝在生病期间饮食还是以清淡为主少吃肉类，和注意保暖防止二次受凉，多喝水很快就会好起来的。
每个宝宝都会有一些生病的经历，妈妈们也不要太过担忧，只要在宝宝生病的时候比平时的呵护更细心一些，宝宝很快就会好起来的。其实这也是宝宝们成长的一部分，很多宝宝都是经历了一次感冒发烧之后，身体的各项技能就提升了。就像我家宝宝，不知道是不我的错觉，我感觉我家宝每次生病过后，好像就会长高好多。最后希望大家有个健康的宝宝。
你还知道哪些孩子生病时也可以吃的辅食呢？分享一下吧！
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