产后水肿食谱－龙眼肉粥
2023-11-03 来源：罗兰资讯
产后水肿食谱－龙眼肉粥
龙眼肉粥
原料：龙眼肉30克，粳米60克。
调味料：
白糖20克。
制法：
(1)龙眼肉洗净，切成小丁块。
(2)粳米淘洗干净。
(3)将龙眼肉、粳米放入锅中，加水约600克，置炉火上煮，煮至米烂开花，粥汁粘稠时离火，再将白糖放入，搅匀即可食用，每日可食1-2次。
功效：益气养血，健脾消肿。适用于产后脾胃虚弱所致水肿，亦可治疗产后贫血。
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