锻炼腹肌最有效几种方法 锻炼腹肌的好处一、锻炼腹肌最有效的几种方法1、做俯卧撑状，然后将手肘放在在地板上，这样你的重量全靠前臂支撑。要像一猛拳打到肠道了一样，让腹肌...更多>>

恶性黑色素瘤 早发现早治疗是关键恶性黑色素瘤是黑痣恶变的结果，通常发生于成年人，平均每个健康的成年人身上都会有30颗左右的黑痣，分布于各个部位，一般的黑痣如果不是特...更多>>

饭后多久可以运动吗 不能马上运动的原因介绍一、饭后究竟什么时候才可以运动1、饭后半个小时在这个半个小时内，应该以休息为主，不要让孩子做运动。很多人提倡饭后立即散步，...更多>>

防晒霜真的防晒吗 正确认识防晒一、如何正确认识防晒１。防晒防什么ｕｖａ区，长波紫外线，它是令皮肤提前衰老的最主要原因，可穿透真皮层，使皮肤晒黑，并导致脂质和胶原蛋...更多>>

冬天怎么御寒 冬季御寒小妙招 冬天适合什么汤饮一、冬天适合什么汤饮1、干姜肉桂羊肉汤羊肉营养丰富，贫血、气血两虚等虚寒病症均有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品。比生...更多>>

冬天泡脚好处有哪些哪些人不宜泡脚一、泡脚竟然会有这3个好处1、调整血压中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点...更多>>

冬季怎样做幼儿才健康 幼儿冬季如何保健一、冬季幼儿保健6个小常识冬季幼儿保健小常识一：合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体...更多>>

胆囊管综合征怎么护理 致胆囊管综合征的病因是什么一、胆囊管综合征鉴别诊断方案1.胆石症胆囊管内有小胆石的患者多方面的表现可酷似胆囊管综合征，包括临床症状、CCK刺激下的...更多>>

发烧属于什么疾病 发烧如何预防及其注意事项一、发烧属于什么疾病发烧(fever)，也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热...更多>>

冬季咳嗽常见病 荐咳嗽食疗方隆冬咳嗽是冬季常见的小病症，也是很多家长最担心的问题。还有就是室内室外温差大，很容易出现咳嗽的现象。那冬季咳嗽吃什么样的食物可以好的快...更多>>