导致黑头的原因有什么怎样去除黑头

导致黑头的原因有什么 怎样去除黑头

一、黑头产生的原因有什么

1、油脂分泌增多

内分泌功能失调，会导致雄性激素分泌增多或相对增高，皮肤角化过度造成闭塞，也会堵塞毛孔，刺激皮脂腺肥大增生，从而引起分泌油脂量增多，最终导致粉刺出现。

2、清洁不当导致

清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。或是乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺乱挤压引起细菌感染。

3、基因

因为每个人体质不同，所以毛孔的大小也不一样，而且，即使做了相同的保养工作，毛孔能够得到的改善程度也有差异，因此天生毛孔条件比较差一点的人可能就需要比别人付出多一点的力气来照顾皮肤。

4、高温的环境

皮脂腺会因为某些环境因素变得更加活跃，其中影响最大的就是环境中的温度，一旦周遭环境的温度变高，皮脂腺的分泌就会增加。

5、不当的饮食

可能很多人都以为油炸食物吃得越多，就越容易长痘痘，但事实上，在我们吃了油炸食物后，那些油并不会直接跑进毛细孔，相反的，大部分的油都会被代谢掉，至于代谢剩下后的油会不会增加皮脂腺的分泌，那还要看体质和荷尔蒙这两个因素才能决定。

二、去除黑头方5个小妙招

一：红糖加红茶去黑头

红糖和红茶咱们在饮食方面可能食用得不多，可是它们可以用往来不断黑头。预备少数的红茶叶和红糖，将它们一起放入清水中煮水，煮十分钟后就拿下来让它冷却，温热的时分参加面粉谐和成糊状，等它完全冷却了就可以拿来敷在脸部黑头处，15分钟后洗净，会发现黑头也被洗下来了。

二：珍珠粉去黑头

珍珠粉具有极好的美白作用，同时还具有清洗作用，把优异的珍珠粉与清水谐和成膏状，清洗完脸部以后，把它涂改在脸上，然后轻柔的按摩黑头处，到快干的时分就可以用清水洗净了，不只可以有

三：橄榄油去黑头

橄榄油具有溶解毛孔中尘垢的作用，所以也可以拿往来不断黑头。清洗完脸部后，把适当的橄榄油涂改在鼻子上，然后在鼻头进行打圈式的按摩，大约半个小时以后就能感觉毛孔中的尘垢和油脂被搓揉出来了，黑头就能很快不见了。

四：食盐去黑头

食盐具有清洗的作用，它的颗粒状正巧可以用作磨砂往来不断黑头，把食盐用少数的水化一下，等食盐还有颗粒的时分放在鼻子上按摩，以打圈的方法清洗鼻头，十分钟后用清水洗净，也能把黑头铲除出来。

五：绿豆粉加蛋清去黑头

绿豆粉可以帮助清热冷静肌肤，改进肌肤油脂排泄过旺的状况，削减黑头产生的条件，把绿豆粉与蛋清混合调成糊状，然后涂改在鼻头处，20分钟后洗净，就能有用去黑头了。

三、去黑头的食疗方法

胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

黑白散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

白鸭汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。

枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月

健脾粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

当归山楂茶

当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸yao同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。

猪肾粥

猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。

茯苓汤

白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

四、如何能预防长黑头

平衡调理露

平衡调理露对油脂旺盛的皮肤起到调理作用，能使皮肤恢复正常的PH值，日常长期使用能平衡油脂分泌同时能让毛孔变小，从而降低黑头出现的几率。最重要的是要细水长流，长期使用才能有效果。

补水保湿工作

有个误区，很多有黑头的人会认为自己是油性皮肤或者混合性皮肤，于是拼命控油而忽略了补水保湿工作。其实油脂分泌过多也是皮肤缺水的一个表现，做做补水面膜（一周1－2次），平时用水水润润皮肤也是补水保湿的好办法。补水保湿工作对黑头没有立竿见影的作用，但是坚持这个工作肯定对黑头能有效预防和控制。

健康饮食来预防

油脂和糖分过多的饮食会使皮脂分泌活跃，因此保持营养均衡的饮食生活，少吃脂肪及辛辣、油炸食物等，多吃蔬菜和水果，多喝水，能预防黑头的出现。

保持有规律的生活节奏

如果生活规律紊乱，精神压力过大，导致内分泌失调，而容易产生粉刺，从而出现黑头。因此保持有规律的生活节奏也能预防黑头。

减少细菌生成

毛巾是细菌滋生的温床；对于容易长黑头的肌肤，改用纸巾吸干水分，对晚睡肌肤而言是更安全的预防办法。

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