与养生相关的名字两个字立冬愿你三冬暖不惧
2024-04-28 来源：罗兰资讯
“北风潜入悄无声，未品浓秋已立冬。”
不知不觉间，我们迎来了立冬节气，让我们一起道一声：冬天你好！
立冬则是冬天的开始，一年中最寒冷的季节，已经来临。
立冬补冬，迎冬贺冬
立冬在我国古代是“四时八节”之一，很多习俗被延续了下来。
民间有这样的说法：立冬有食补
，春来猛如虎。从立冬开始，气温逐渐下降，人体抵抗力较弱，要多食用高热量食物，才能抵御寒冷。
于是丰富饮食，调理养生就成了立冬非常重要的事。
北方人在立冬这天要吃“饺子”，而南方要准备鸡鸭鱼肉，补补身体。
无论南方北方，无论什么时候，一家人围炉夜谈，欢聚一堂，顿时就元气满满，就是最好的“食补”。
远在汉魏，立冬要迎冬
，天子在这天要亲率群臣，举行祭祀典礼。一是迎接冬气，二是对为国捐躯的烈士及其家小进行旌表与抚恤。
在民间亦有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，
农民用时令佳肴祭祖，一方面是祈求上天赐给来年的丰收，另一方面自己亦获得饮酒与休息的酬劳。
迎冬之后，汉代就有了贺冬的习俗，人们更换新衣，亲友往来拜访。
足以说明古人对立冬这个节日的重视
。如今我们只知立冬是个节气，却不知立冬背后还传承了感恩祖先、敬畏自然，尊重生命周期的古老智慧。
秋收冬藏，重在藏“心”
冬，终也，万物收藏也。
立冬，意味着农作物都收藏入库，动物也冬眠蛰伏，万物进入休养、收藏状态，为来年的复苏做准备。
一个“藏”字道尽了冬季的真谛。
我们不仅身体需要休养生息，更重要的是心灵需要休憩与沉淀。
古语云：“水寒心简，天寒心敛。”
给我们的人生带来了一个重要启示：“心”藏，是一个人最好的养生！
《菜根谭》中写道：“每临大事，必有静气。”
成大事者，往往能沉得住气，厚积薄发；越没本事的人，越爱张扬，锋芒毕露。
曾国藩出兵征讨太平军前，他的岳父曾经指着别人送给曾国藩的一柄宝剑说道：
“老夫十分喜爱旧日读过的一首古剑铭，送给你：轻用其芒，动即有伤，是为凶器；深藏若拙，临机取决，是为利器。”
再锋利的宝剑，锋芒显露多了，也就钝了、废了。只有藏匿着，在最需要的时候出手，才是利器。
曾国藩的一生虽然显赫，功高位尊，但他却非常低调，处处藏锋，不露锋芒，所以才能安度一生。
善藏“心”，懂养“心”，是人生顶级的智慧。
心藏，是处变不惊的镇静，是临危不惧的平和，是向阳而上的新生。
冬季多薄凉，做一个温暖的人
告别秋天，才能更好的遇见冬天。
在这严肃又寂寥的表象之下，其实是一份释怀和温暖。
没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。
所以，寒冬还是暖冬，完全在于一个人的心态。内心温暖的人，会把平淡的日子过得简单而充实。
有人说：
“不必羡慕那些比你过得精彩快乐的人，他们其实并不比你优秀，只是他们减轻了对他人的高度感受性，从而活在了自己的节奏里。”
生活，时常会有苦恼，有时候会很残酷，但你要调整好自己，学会保全自己。
每个冬季都是一场考验，唯有心怀暖意，才能迎来下一个春天。
人们常说世间多薄凉，但我们可以选择做一个温暖的人。
眼里有光，心里有爱，是我们对冬天最直接的安慰，是对人生最好的安排。
秋已去，冬已至。
每一次告别，都是为了下一次更好的重逢；生命中每一个尾声，连接的都是新的乐章。
生命做好的状态，其实就是把握当下。每一天，都是新的起点；每一瞬间，都是新的开始。
也许生活未必永远明亮，但人活着，总归是要向前看、向前走的。
只要我们执着善良，心存美好，无论苦难还是挫折，一切都会过去。
人生是一场难得的修行，愿我们都能做到：遇事不慌，做事不忙，在生活中修行，在修行中生活。
秋收冬藏，愿君安好；天寒地冻，愿君珍重！
愿你三冬暖，不惧岁月寒，愿有人问你粥可温，愿有人与你立黄昏。
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