咽炎晚上咳嗽睡不着 六大方法治咽喉炎咳嗽

咽炎晚上咳嗽睡不着 六大方法治咽喉炎咳嗽

一、咽炎咳嗽喉咙痒该怎么办

1、一旦喉咙发痒，任何人都难以抑制自己咳嗽的本能。咳嗽就像身体的条件反射，能在短时间内出现反应，但是在公共场合，咳嗽是不受欢迎的。如果有人咳嗽，旁边的人一定会捂着鼻子走过。

2、相对来说，孩子的咳嗽更加难以应付。因为孩子没有自控能力，咳嗽难受了只会哭闹，特别是咳嗽加重的时候，因为免疫力的弱势，宝宝咳嗽比成年人更加难以治疗。专家建议，宝宝咳嗽时要创造良好的止咳环境，服用有效的止咳药物。

3、一般来讲，咳嗽并不是致命的疾病，它只是众多疾病附带的一种症状，很多时候短时间内就可以被治愈。但是如果一直用药不到位，或者机体的免疫力得不到提高，咽炎咳嗽就会变成感染，出现咯血的现象，还会引发支气管炎、肺结核、肺癌、血友病等疾病。

4、咳嗽不能下重药，怕破坏人体本身的免疫力。如果咳嗽不是很严重，只伴随鼻塞、喉咙痛等轻微症状，那么最好不要用药物。宝宝的免疫力需要在与病毒的抗争中才能得到锻炼加强，如果能够靠自身免疫力将咳嗽治好，那么宝宝下次患上咳嗽的几率会小很多。

5、如果咳嗽加重，不得不服用药物，家长就应该有选择性地给宝宝服用药物。虽说细菌和病毒引起咳嗽都能够用抗生素来治疗，但是宝宝是最不建议用抗生素的。选择抗生素含量低的药物最好，或者用中药给宝宝治疗咳嗽，还能够顺便调理宝宝的身体机能，效果会好很多。

二、治疗咽炎咳嗽六个方法

一、疏风清热止咳法

症见咽喉红肿，咳嗽声重，痰黄而粘，咯痰不爽，头痛、口渴、舌苔薄黄，脉浮数等，可选用桑菊饮加减，药用桑叶、菊花、杏仁、桔梗、薄荷、牛蒡子、蝉蜕、板蓝根、芦根、淡竹叶、生甘草等。

二、清热润燥止咳法

症见咽喉干痒，咳嗽气促，痰少而粘稠，不易咯出，口鼻干燥，口渴喜饮，尿少便干，皮肤干燥，舌红少津，脉弦细数等，可选用沙参麦冬饮加减，药用沙参、麦冬、百合、玉竹、天花粉、黄芩、贝母、瓜蒌壳、石斛、橘络、胆南星等。

三、清热化痰止咳法

症见咽喉肿痛，咳嗽痰多，色黄粘稠，或脓痰腥臭，胸中闷痛，心中烦热，口干咽燥，小便短赤，大便秘结，舌质红，苔黄腻，脉滑数等，可选用清气化痰丸加减，药用贝母、瓜蒌壳、葶苈子、黄芩、天竹黄、海浮石、鱼腥草、胆南星、苏子、枇杷叶等。

四、燥湿化痰止咳法

症见咽喉时如有物梗，咳嗽多痰，痰白而粘，胸部痞闷，食欲不振，恶心呕吐，腹胀便溏，舌体胖大，苔滑腻，脉滑缓等，可选用温胆汤加减，药用陈皮、半夏、苍术、厚朴、茯苓、旋覆花、白芥子、枳壳、贝母、款冬花、白前、紫菀等。

五、清肝泻火止咳法

症见咽干口苦，呛咳气逆，痰出不爽，咳时面红，牵引胸肋刺痛，烦躁易怒，小便短黄，舌红苔黄，脉弦数等，可选用清金化痰汤加减，药用黄芩、栀子、龙胆草、桔梗、桑白皮、杏仁、麦冬、连翘、知母、贝母、瓜萎壳、甘草等。

三、咽喉炎咳嗽饮食

当我们患上咽喉炎，并且引起咳嗽的时候，除了要及时进行治疗之外，同时的饮食也是要格外的注意。

一、忌烟、酒

忌烟、酒、浓茶、咖啡等刺激性的食物。吸烟对咽部的危害很大，因此慢性咽炎患者必须戒烟。

二、忌暴饮暴食

吃饭不能保证质量、没时间观念的吃东西，会出现胃肠功能紊乱，影响胃消化及吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

三、少吃油腻食物

偏吃肉类、油煎食物，不吃蔬菜，或害怕长胖，只吃蔬菜、或少量谷物面食，长期下去，会导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。

四、忌饮过冷食物

忌饮食过冷、过热及进食过快。饮食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，并容易被混杂在食物中的异物，加重炎症。

四、引发咽炎的3大“帮凶”

1、首当其冲的就是吸烟

实验研究发现，长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。

另外，被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的，所以，在吸烟的环境里，大家都在承担着患病的风险。

2、不良的用嗓习惯

如：有的人习惯张口呼吸(尤其是睡觉时)，或不由自主地干咳，会诱发慢性咽炎。尤其是一到周末就喜欢去K歌的人，声嘶力竭、过度用嗓，咽喉部反复充血，也会引发咽炎。

3、不良饮食习惯是咽炎的第二大“帮凶”

有些人吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿，或者暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

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