中医把脉：不同脉象代表啥病中医诊脉就是用手指在病人手腕的脉搏处，感知病人脉象的方法。三部是指寸关尺三个部位，九候是指医生手指的轻、中、重力量，这样三三得九而称“...更多>>

养生攻略：如何让养生效果事半功倍养生也讲究天时地利人和，把握好这三点，养生效果自然事半功倍。早搓手可醒脑早晨起床后，随着人体活动的增加，心率会加快，因此早晨要注...更多>>

夏季多吃大豆 可预防心血管疾病大豆是一种营养丰富的豆类食物，大豆可以做成豆浆早餐饮用，可以做成午餐，大豆蛋白具有降低血液胆固醇的功效。大豆已经被定为具有保健功能的...更多>>

夏季饮食的六个维度夏夏季的饮食在很多的方面都是要注意的，因为在夏季的时候我们要是不能好好的注意我们的饮食就会让我们的身体出现这样或者那样的问题的，但是其实只要我...更多>>

小苏打粉能用于个人清洁和美容并能清垢一、小苏打粉其实是一种什么样的化学物质碳酸氢钠（化学式：NaHCO3），俗称小苏打、苏打粉、梳打粉（香港、台湾）、重曹、焙用碱等，白...更多>>

助你身材窈窕纤纤的柠檬水用干柠檬片泡水，我想很多人都尝试过，柠檬水本身就有着增强免疫力、提神、稳定情绪等功效。如果你在清晨喝一杯柠檬水，还有意向不到的瘦身效果哦...更多>>

增强抵抗力必吃17道菜四季饮食二月来了，寒气越发重起来，除了加衣御寒，更要增强整个身体的抵抗力，食补是最好的方法了。大鱼大肉自然不会少，但是要注意烹饪手法，才能保全...更多>>

夏季如何应对睡眠不好问题？夏6、7月份，晚上八点已过，天还没有黑，早晨5点半，天又大亮了。加上天气炎热，蚊虫叮咬，很多人的睡眠受到影响，要么晚上辗转反侧难以入睡，要...更多>>

头痛吃什么食物最有效?头痛是人们常出现的一种症状，很多人时常都会出现，一般人们都通过吃药来进行缓解。其实在这里可以告诉大家，头痛也是可以通过饮食来解决的。以下就为...更多>>

夏季养生 吃出美丽肌肤把各种标榜有去斑美白功效的乳霜往脸上抹，到医院做激光去斑，一出门就涂上防晒霜……为了美白，女人们不惜付出昂贵的代价来达到去斑的目的。黄褐斑、...更多>>