在睡眠的时候应当特别注意“光污染”现在的人经常会觉得睡眠质量不好，更有的人经常会有失眠的症状。可能大家都不知道真正的原因，其实睡眠质量不好，很多都是由于“光污染...更多>>

夏季吃什么能帮助补肾呢 男性肾虚的坏处一、夏季补肾吃什么1、芝麻芝麻气味和平，不寒不热，有补肝肾、润五脏的作用。尤其是肾虚的人经常感到腰酸腿软，头昏耳鸣，这些人应该...更多>>

五款饮食帮你防秋燥健康过秋季秋秋燥是我们在秋季感受最深刻的一种气候特色，当燥邪侵入我们的身体。上火的症状应运而生，而对秋燥的纠缠，我们应该怎么面对才能有效抵御这...更多>>

夏天蔬菜的营养价值更高以往，不同季节有不同的蔬菜。但现在，由于有了大棚种植，大部分蔬菜一年四季都能吃到。于是，面对超市里琳琅满目的菜，很多人常常不知道该选什么好...更多>>

小妙招教你如何抵抗胃酸过多胃病相信很多朋友都有过胃酸的经历，不痛不痒，却让人难受的要命。众所周知，鸡蛋壳的主要成分是碳酸钙，它能起到很好的抑酸作用。所以胃酸的朋...更多>>

夏日户外活动慎喝咖啡和茶夏南京市疾控中心昨日发布本月健康注意事项，提醒市民预防细菌性痢疾、霍乱等肠道传染病。同时，也要积极防止高温中暑的发生。该中心陆小军副主任...更多>>

小孩养生补营养 9种蔬菜要多吃不喜欢吃蔬菜很容易导致营养的失衡，而冬天大量进补肉类对身体也不好，这时要多让孩子食用些蔬菜。当然，也不是什么蔬菜都要逼孩子去吃，什么青...更多>>

子宫肌瘤可以吃土豆吗子宫肌瘤可以吃土豆吗?患有子宫肌瘤除了要积极进行药物或手术治疗外，还应该进行必要的饮食调理。女性朋友患有子宫肌瘤有些食物是不可以食用的，否则有...更多>>

专家：肿瘤患者应多食四种水果春节期间，瓜果梨桃轮番上阵。肿瘤患者很担心自己能不能吃水果。其实，在癌症的预防和治疗过程中，科学饮食确能起到积极作用。一些水果所含成...更多>>

夏天吃黄瓜 四大健康吃法夏如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，不妨尝试一下这些新鲜的吃法!黄瓜汁在夏天可以用来预防口腔疾病1、黄瓜汁：预防口腔溃疡黄瓜汁的口感和营养俱佳，在夏...更多>>