老年人健忘 4个妙招帮你预防

老年人健忘 4个妙招帮你预防

老年人忘性大是老年人的通病，基本上每一个人到了一定年纪后，记忆力都是比不上年轻时的，老年人健忘会给老人的生活带来诸多麻烦，因此预防老年人健忘是非常有必要的。下面我们就一起来学习一下预防老年人健忘的妙招。

1、通过联想记人名

有意义的联想可帮助增强记忆。专家表示，很多老人总觉得人名难记，其实有些名字可令人联想到特定图像，有些名字可通过谐音等联想记忆。比如，豪斯（房子）、怀特（白色）等。

2、多次重复记人名

和别人谈话时，及时重复一遍别人的名字有助记忆。你也可以告诉对方，这个名字让你想起了一个熟人。如果名字太复杂或你不是很熟悉，不妨让对方写下自己的名字。分手的时候再重复一下对方的名字，这样记忆就更牢靠。

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