养生指套体检有项检查最易被忽视却又至关重

来源：东方卫视名医话养生

有没有这样的经历

一晚起夜十来次

别人是整晚睡觉

偶尔起来尿个尿

你是整晚尿尿

抽空躺一会

尿线又软又短

而这些都是由前列腺肥大引起的

正常成年男性前列腺的大小

其实，成年男性的前列腺应该是栗子大小，上端宽大，下端尖细，纵径3cm，横径4cm，前后径 2cm

辽宁青年电话

，重约20g。

前列腺也是男性独有的器官，前列腺的分泌活动受睾酮调节，属于男性生殖系统的附属腺，前列腺分泌物是精液的主要成分，为无色混浊液体，呈弱酸性(pH6.5)，富含蛋白水解酶、纤维蛋白溶酶，有液化精液的作用;还含高浓度的锌、柠檬酸和酸性磷酸酶，后二者是检测前列腺功能和法医鉴定精液的敏感指标。

前列腺增生就会影响生活？

一般来说前列腺增生不会影响我们的正常生活，但如果前列腺增生过大压迫到了尿道，就会出现各种排尿困难的现象，为了更直观地让大家了解前列腺肥大的症状，我们今天在现场也做个小实验。

良性的前列腺增生，称为前列腺肥大，是引起中老年男性排尿障碍原因中最为常见的一种。最初通常发生在40岁以后，到60岁时大于50%，80岁时高达83%。

随着年龄的增⻓，排尿困难等症状也随之增加。大约有50%组织学诊断前列腺增生的男性有中度到重度下尿路梗阻症状。临床症状包括储尿期症状，排尿期症状以及排尿后症状。

储尿期症状尿频、尿急、尿失禁以及夜尿增多

排尿期症状排尿踌躇、间断排尿、射程不远、尿线细而无力

排尿后症状排尿不尽、尿后滴沥

一般来说良性前列腺增生可防可治，每年定期做体检非常必要，其中有一项直肠指检千万不要忽视

小小说月刊

，对排查前列腺肥大，前列腺癌症非常有意义。

直肠指检千万不要忽视!

直肠指检千万不要忽视!

直肠指检千万不要忽视!

直肠指检

经验丰富的医生会戴手套或指套，涂适量润滑油，先用探查的方式轻轻地按摩肛门口，待肛门括约肌放松后，再将探查手指徐徐插入肛门，触摸肛门口及直肠壁，这里可以触摸到前列腺，并且检查是否有病变。

而且对诊断盆腔疾病，如阑尾炎、子宫和输卵管病变等，也很有意义。

如何延缓前列腺肥大?

1、不要久坐

男性朋友平时应避免久坐，因为久坐容易造成私处血液循环不畅，从而引起前列腺充血，导致排尿困难的现象，不利于前列腺的健康，而且坐姿的重心落在会阴部，时间久了会导致大量血液淤积，这样容易引发前列腺肥大。

需要长期坐着上班的男性要注意了，最好隔一段时间就站起来活动一下，可以避免前列腺受到伤害。

2、避免憋尿

长时间的憋尿，如果常常这样，也会伤害前列腺。

3、小酌怡情，豪饮伤身

过量的饮酒，也会刺激前列腺的增大，刺激前列腺炎症的发生。

4、多吃豆制品

豆类⻝物中含有丰富的植物雌激素，其化学结构与人体内的雌激素相似，对雄激素有一定的抑制作用。而前列腺的增大和雄激素有密不可分的关系

世界有色金属期刊

。

5、多吃熟番茄

番茄红素抗氧化，能够减少前列腺癌的风险，它是一个脂溶性的维生素，跟油脂这类⻝物进行混合熟⻝更有利于番茄红素的吸收。

专家

薛蔚

主任医师

仁济医院泌尿科主任

#医师报超能团#

#超能健康团#

#健康科普排位赛#